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Changer son corps

22 juin 2016

J’ai découvert récemment le site de Romain qui propose des contenus variés et un forum actif autour de l’amincissement.

Il partage son expérience et préconise une alimentation diététique et des habitudes de vie saines. Il a besoin de soutien pour toucher un plus grand nombre de personnes et promouvoir ses valeurs. Son objectif est de pouvoir aider le maximum de personnes atteintes d'obésité.

Je vous invite donc à suivre le lien suivant : [url=https://www.changersoncorps.com...

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L'Eau source de vie

21 avril 2016

Le corps humain est composé de 60% à 70% d’eau. Avec le retour du beau temps, je vous propose de faire un bilan sur votre hydratation.

  • 1ère étape : Comment savoir si vous êtes suffisamment hydraté ?

  • Lorsque vous ressentez la sensation de soif, vos corps est déjà en manque d’eau. Dans ces conditions, il est difficile de savoir avec précision si on boit assez ou non… Aujourd’hui, il n’existe pas de marqueur idéal, toutefois la couleur des urines est un refl...

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    Votre diététicienne dans votre institut de beauté

    16 mars 2015

    Dans ma démarche diététique, je vous apporte des conseils au quotidien pour améliorer votre santé et surtout votre bien-être autant sur le plan physique que moral. Dans cette dynamique, je vous recommande l’institut L’instant Précieux à St Georges de Reneins pour prendre soin de votre corps.

    L’instant Précieux offre une large gamme de soins beauté (épilation, maquillage, manucure…) et de soins du corps afin de passer un instant de plaisir et de détente.

    ...

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    Céréales complètent versus Céréales raffinées

    19 janvier 2015

    Les céréales sont notre meilleure source de glucides et de fibres. Or les recommandations nutritionnelles favorisent de plus en plus les graines complètes par rapport aux produits céréaliers raffinés. Les industriels en profitent donc pour mettre en place des gammes de produits à bases de céréales complètes et les supermarchés chargent tous leurs rayons de ces produits.

    Mais de quoi s’agit-il ?

    Une graine peut constituer un aliment en soi, comme dans le cas des flocon...

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    L'effet yoyo des régimes

    5 janvier 2015

    Pour retrouver la forme après les fêtes, beaucoup sont tentés de faire un régime : mais lequel ?

    Il faut savoir, que les régimes qui exigent une modification importante des habitudes alimentaires et qui promettent une perte de poids rapide et impressionnante sont impossibles à tenir tant ils sont contraignants, et nocif au long terme pour la santé. Le risque majeur de ce genre de régime à répétition est l’effet yoyo.

    L'effet yoyo se traduit donc par une...

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    Alimentation et repas de fêtes

    15 décembre 2014

    Les fêtes de fin d’année approchent avec leur lot de tentations.
    Que vous soyez invité ou que vous receviez, le tout est d’en profiter sereinement.
    Le repas étant généralement plus complet et plus gras que d’habitude, voici quelques astuces plats à plats pour un repas somptueux sans abus.

    Apéritifs souvent riche en alcool et en accompagnement gras
  • Choisir ce qui fait envie et que l’on mange rarement
  • [*]Varier avec des toasts ou feuilletés à base de lé...

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    Aujourd’hui, la saison automne débute !

    23 septembre 2014
    Pour retrouver les plaisirs liés à chacune des périodes de l’année, je vous conseille de variez vos repas en fonction des saisons.

    Vous bénéficierez ainsi de meilleurs qualités gustatives et de prix plus attractifs.
    En effet, la production de fruits et de légumes hors de leur saison d’origine (par exemple, des fraises en plein hiver) provoque une sur-consommation d’énergie : ils sont cultivés sous serre chaude (= sur-consommation d’électricité) ou sont importés par av...

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    Rentrée en reflexothérapie

    9 septembre 2014

    Pour une bonne rentrée il faut repartir d’un bon pied.

    C'est donc le moment de découvrir une séance de REFLEXOLOGIE PLANTAIRE


    Vous pouvez même inviter vos amis à prolonger avec vous le bienfait des vacances ;) au tarif exceptionnel de 30euros tout le mois de septembre.

    Petit rappel : La réflexologie entraîne une dynamisation de l’organisme, d’où une amélioration de ses fonctions.
    C’est égal...

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    Calad'Impulsion une coopérative d'activités

    12 juin 2014

    Comme moi, vous souhaitez créer votre emploie et entreprendre autrement?

    Je vous conseil de rejoindre la coopérative d'activité pour simplifier vos démarches et démarrer facilement.

    Pour tout renseignement, n'hésitez pas à venir à nos portes ouvertes.

    Au programme :

  • de 15h à 17h30, présentation de la coopératives et des activités exercées dans la coopérative
  • de 16h à 17h, réunion d'information
  • de 19h à 20h, animation musicale


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    Qu'est-ce qu'on retrouve dans nos paniers? Atelier de prévention : les emballages alimentaires

    13 mai 2014
    Je vous propose une série d’ateliers de groupe à la découverte de savoirs (connaissances), savoir-être (comportements) et des savoir-faire (aptitudes) en terme d’alimentation.

    Ces ateliers sont l’occasion de répondre à vos questions ainsi que vous sensibiliser à une alimentation saine et équilibrée tout en plaçant les notions de goût et de plaisir au centre de tout. Leur but est de vous donner les moyens d’exercer des choix face à votre alimentation.
    ...

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